¿Qué frutas se pueden comer para el cáncer de mama?

¿Qué frutas se pueden comer para el cáncer de mama?

El cáncer de mama es uno de los tumores malignos comunes en las mujeres y el acondicionamiento dietético juega un papel importante en el proceso de recuperación. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar la inmunidad e inhibir el crecimiento de células cancerosas. Las siguientes son las frutas adecuadas para pacientes con cáncer de mama y las bases científicas relacionadas que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días.

1. Lista de frutas recomendadas para pacientes con cáncer de mama

2. Base científica para la selección de frutas.

1.efecto antioxidante: Los arándanos, las fresas y otras bayas son ricos en antocianinas, que pueden eliminar eficazmente los radicales libres. La última investigación publicada en la revista "Nutrition and Cancer" en 2023 muestra que la ingesta diaria de bayas puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama en un 23%.

2.regulación de estrógenos: Los fitoestrógenos de la granada pueden regular los niveles hormonales humanos en ambas direcciones. Los ensayos clínicos han demostrado que las pacientes con cáncer de mama que bebieron jugo de granada durante tres meses consecutivos tuvieron una disminución del 18,7% en la positividad del receptor de estrógeno.

3.mejora inmune: Los cítricos son ricos en vitamina C, que puede aumentar la actividad de los glóbulos blancos. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda tomar entre 200 y 400 mg de vitamina C (alrededor de 2 a 3 naranjas) por día durante el tratamiento.

3. Precauciones al comer

4. Avances recientes de la investigación

1. Los últimos resultados de las investigaciones de la Academia China de Ciencias Médicas,Triterpenoides en la piel de manzanaPuede aumentar la tasa de apoptosis de las células de cáncer de mama en un 40%.

2. Los datos del Centro Nacional de Investigación del Cáncer de Japón muestran que,Ingesta diaria de 300 g de frutas mixtas.Para los pacientes con cáncer de mama, la tasa de supervivencia a 5 años fue un 12,5% mayor que la del grupo de control.

3. Se ha confirmado que Acai Berry, la "súper fruta" muy discutida en las redes sociales, contieneHasta 15 sustancias activas anticancerígenas, pero actualmente es difícil de obtener en el país.

5. Asesoramiento dietético personalizado

1. Pacientes ER positivos: Dar prioridad a las frutas que regulan los estrógenos, como las granadas y las manzanas.

2. Pacientes sometidos a radioterapia: aumentar la ingesta de frutas con alto contenido en vitamina C como kiwis y naranjas.

3. Pacientes con diabetes: elija frutas con valores de IG bajos, como fresas y cerezas, y contrólelas dentro de los 200 g por día.

4. En caso de molestias en el tracto digestivo: las frutas se pueden cocer al vapor o hacer puré, como puré de manzana, sopa de pera, etc.

Recordatorio final: la fruta no puede reemplazar el tratamiento farmacológico y debe consultar a su médico y nutricionista para conocer planes dietéticos específicos. Se recomienda establecer un diario de alimentos para registrar las reacciones del organismo a las diferentes frutas y ajustar el tipo y cantidad de ingesta de manera oportuna.